ماست، بهترین رژیم برای آب کردن چربی های دور شکم / پایگاه خبری آفتاب

هند و رژیم صهیونیستی چندین تفاهمنامه همکاری امضا کردند نیروهای رژیم صهیونیستی یک فلسطینی را زخمی کردند رابطه عجیب اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات - سایت خبری تحلیلی تدبیر دوران اصلاحات به اسم آزادی ولنگاری کردند - سایت خبری تحلیلی قم پرس- ماست، بهترین رژیم برای آب کردن چربی های دور شکم
ماست علاوه بر تأمین کلسیم بدن، نقش به سزایی در کاهش چربی های دور شکم دارد.
آفتاب‌‌نیوز : یکی از بهترین روش‌های تأمین این کلسیم هم فرآورده‌های لبنی و به‌ خصوص ماست است که با غذاهای ایرانی هم سازگاری بسیار بالایی دارد. از این نظر بین ماست‌های کم‌چرب و پرچرب تفاوت چندانی وجود ندارد، هر چند باید توجه داشته باشید که ماست‌های فرآوری‌ شده و پرچرب می‌توانند کالری بالایی داشته باشند.

تحقیقات اخیر انجام شده در کشور آمریکا، نشان می دهد شدت لاغری چربی های دور شکم در رژیم لاغری افرادی که از مواد غذایی کم‌ ک