کنکوری‌ها برای کاهش استرس چه بخورند؟ / عصر ایران

کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند راهکاری برای کاهش استرس کاری کاهش استرس شغلی با دوچرخه سواری دوچرخه‌سواری استرس کاری را کاهش می‌دهد- کنکوری‌ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
کنکور، غول سال‌های گذشته جوانان ایرانی اگرچه در سال‌های اخیر به یک تفریح برای جوانان قبل از ورود به دانشگاه تبدیل شده و فقط تعدادی از شرکت‌کنندگان هستند که برای کسب صندلی بهتر در دانشگاه با یکدیگر به رقابت می‌پردازند اما هستند هنوز هم کسانی که در شب‌های کنکور استرس می‌گیرند.

«میزان» نوشت: برای اینکه در روزهای منتهی به کنکور بتوان بر استرس غلبه کرد باید روی خورد و خوراک دقت شود و افراد کنکوری غذایی را بخورند که بر استرسشان اضافه نکند. غذا موضوعی مهم در کاهش استرس است. اگرچه برای دوری از استرس روش‌های مختلفی وجود دارد اما از غذا نبا