چگونه از گرمازدگی در روزهای گرم جلوگیری کنیم؟ جلوگیری از طلاق و خشونت خانوادگی در کلینیک مددکاری اجتماعی/ پذیرش مددجویان رایگان است چگونه بوسیله ورزش از بیماری های قلبی جلوگیری کنیم - پایگاه خبری تحلیلی هدانا مهارت زندگی/ چگونه از افسردگی در تعطیلات نوروز جلوگیری کنیم؟ - آخرین خبر- چگونه از تبدیل خشم به خشونت جلوگیری کنیم؟
یکی از راه‌های رایج برای مهار خشم، بیان و ابراز آن است چون فروخوردن آن، می‌تواند علائم اضطرابی، افسردگی و حتی علائم جسمانی مثل سردرد و بدن‌درد را در پی داشته باشد. خشم یک حس است و زمانی ایجاد می‌شود که حقمان ضایع شود یا فکر کنیم حقمان ضایع شده؛ یعنی ممکن است واقعا حقی از ما ضایع نشده باشد و برداشت ما این باشد که این اتفاق افتاده. پس این حس بسیار شایع است و در موقعیت‌های مختلف در هر فردی