با این اسموتی به جنگ لکه‌های صورت بروید / پایگاه خبری آفتاب

چطور به جنگ مشکلات شایع گوارشی بروید؟ با این غذاها به جنگ افسردگی بروید - فر نیوز بی‌رحمانه‌ترین جنگ‌ها به وسیله خشک‌مقدس‌ها صورت گرفته/ همواره اقلیت منافق زیرک اکثریت نادان را فریب ارتش لبنان درصورت وقوع جنگ با اسرائیل کنار حزب الله قرار می گیرد - پایگاه خبری تحلیلی آوای فامنین- با این اسموتی به جنگ لکه‌های صورت بروید
مصرف اسموتی معرفی شده در بخش زیر می‌تواند به عنوان یکی از لکه بردار‌های قوی صورت مورد استفاده قرار بگیرد.
آفتاب‌‌نیوز : اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.

میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه‌های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره شوند. اسموتی یکی از راه‌های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است. در این دستور غذایی می‌خوا