برنج سفید بهتر است یا برنج قهوه ای؟ / الف

برنج؛ سفید یا قهوه‌ای؟! ۸۰۲ تن برنج هندی و سفید در لرستان توزیع شد - پایگاه خبری ذاکرنیوز پولی که با آن نمی توان حتی برنج خرید،بهتر است قطع شود - پایگاه خبری تحلیلی خرداد چرا باید برنج قهوه‌ای بخورید-برنج سفید بهتر است یا برنج قهوه ای؟

تاریخ انتشار : جمعه ۹ تير ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۱۷
تمام برنج های سفید روزی برنج قهوه ای بودند. فرآیندهای زیادی برای جدا سازی پوسته، سبوس و جوانه برنج انجام می گیرد. به گزارش بهداشت نیوز، این فرآیند طول عمر برنج را افزایش می دهد اما مقدار زیادی از مواد مغذی اش را از بین می برد از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی.تمام برنج های سفید روزی برنج قهوه ای بودند. فرآیندهای زیادی برای جدا سازی پوسته، سبوس و جوانه برنج انجام می گیرد. این فرآیند طول عمر برنج را افزایش می دهد اما مقدار زیادی از مواد مغذی اش را از بین می برد از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدن