آشنایی با انواع بی‌خوابی / پایگاه خبری آفتاب

آشنایی با انواع سردردها امحای چهار تن انواع موادغذایی غیرقابل مصرف در میاندوآب آشنایی با خواص و مضرات نشاسته ابتلا سالانه هفت هزار نفر در خراسان رضوی به انواع سرطان- آشنایی با انواع بی‌خوابی
اگر حتی با شنیدن کلمه “بیخوابی” آه از نهادتان بلند می شود بدانید که تنها نیستید.
آفتاب‌‌نیوز : در حالت کلی اینسومنیا یا بیخوابی علامتی است که در اثر استرس، اضطراب، افسردگی، بیماری های جدی، درد و یا زیاده روی در دریافت برخی ترکیبات ایجاد می شود.

اگر شما هم دچار بیخوابی شبانه هستید بهتر است اول نوع بی خوابی تان را تشخیص داده و سپس به درمان آن بپردازید. در این مطلب شما را با هشت نوع بی خوابی آشنا می کنیم.

اینسومنیای عمومی

واژه ی علمی که برای بیان کمبود خواب یا بیخوابی استفاده می شود، اینسومنیا است. یک دسته ب