ورزش تاثیر منفی چاقی و اضافه وزن را کاهش می دهد / آفتاب نیوز

-ورزش کردن اثرات چاقی در ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و احتمال گرفتن عروق در افراد میانسال و سالمند را کمتر می کند.
آفتاب نیوز :
چاقی مفرط و اضافه وزن بر ایجاد بیماری های قلبی – عروقی تاثیرگذار است و به این افراد غالبا پیشنهاد می شود که وزن خود را کمتر کنند. در افراد سالمند کاهش وزن با کاهش ماهیچه ها همراه است بنابراین این افراد می توانند با انجام فعالیت های فیزیکی و ورزش از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کنند.
به گزارش آفتاب نیوز و به نقل از science daily، متخصصان در بررسی های اخیر خود 5 هزار فرد بین 50 تا 97 سال را مورد مطالعات قرار دادند.
بررسی ها نشان داد