افراد چاق چه گوشتی را بخورند؟ / پایگاه خبری آفتاب

- افراد چاق چه گوشتی را بخورند؟
افراد دارای اضافه وزن و چاق به هیچ وجه نباید مغز استخوان گوشت را مصرف کنند.
آفتاب‌‌نیوز : گوشت گوسفند و گوساله هر دو گوشت قرمز هستند و از نظر ارزش پروتئيني، تفاوت ‌چنداني با هم ندارند.گوشت گوسفند بافت ترد و نرم‌تري دارد و سريع‌الهضم‌‌تر است و بيشتر افراد به مصرف آن گرايش دارند.

البته بافت داخلي و بيروني گوشت گوسفند چربي بيشتري نسبت به گوشت گوساله دارد و به همين دليل كساني كه به چاقي، چربی خون بالا، فشارخون و بیماری قلبی عروقی بالا مبتلا هستند، بايد كمتر آن را در برنامه غذايي‌شان بگنجانند.

اما بهتر است كه كودك