چگونه بوسیله ورزش از بیماری های قلبی جلوگیری کنیم / ایسنا

ورزش راهی مناسب برای جلوگیری از بیماری های قلبی است. زندگی ساکن خطر نارسایی قلبی را به همراه دارد. در صورتی که بدن ورزیده تر باشد اکسیژن رسانی از طریق قلب به ارگان های مختلف بهتر انجام می شود.
به گزارش ایسنا، نکات زیر می تواند به شما کمک کند تا به وسیله ورزش راحت تر از بیماری های قلبی جلوگیری کنید:
۱