فایده مصرف میوه و سبزیجات / الف

کاهش چشمگیر خطر ابتلا به چاقی با مصرف میوه و سبزیجات کاهش استرس روانی زنان با مصرف میوه و سبزیجات مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد شکل میوه‌ها و سبزیجات طی چند صد سال گذشته چگونه بود؟+عکس-فایده مصرف میوه و سبزیجات

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۰۶
طبق نتایج یک مطالعه جدید، خوردن مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به پیشگیری از بروز انسداد عروق خونی پا کمک می کند. به گزارش مهر، دکتر شان هفرون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعه ما بر اهمیت وجود میوه و سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تاکید دارد.» در افراد مبتلا به بیماری عروق محیطی، رگ های پا تنگ و باریک شده که موجب محدودشدن جریان خون به ماهیچه ها می شود و راه رفتن یا ایستادن را دشوار یا دردناک می کند. محققان در این مطالعه داده های ۳.۷ میلیون نفر با میانگین سنی ۶۴ سال را بررسی کردند و