نکات تغذیه‌ای در ماه رمضان / پایگاه خبری آفتاب

چگونه بدن خود را آماده ماه رمضان کنیم؟/ نکات تغذیه ای برای روزه اولی ها! توصیه‌های ورزشی برای ماه رمضان در ماه رمضان چگونه ورزش کنیم؟ قیمت بلیت سینما در ماه رمضان نیم بها شد- نکات تغذیه‌ای در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان به دلیل شرایط جسمانی روزه‌داران، باید نکات تغذیه‌ای خاصی رعایت شود که از آن جمله می‌توان به پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار اشاره کرد.
آفتاب‌‌نیوز : سیما عاشوری، کارشناس تغذیه در گفت‌وگو با ایکنا گفت: برای اینکه بتوانیم در این ماه مبارک، روزه‌های خود را با سلامتی کامل بگیریم و به مشکلات گوارشی و یا خستگی و تشنگی مفرط دچار نشویم، باید نکاتی را مورد توجه قرار دهیم.

وی با بیان اینکه در وعده افطاری ماه مبارک رمضان بهتر است عموم مردم از غذاهای با طبع متعادل استفاده کنند، ابراز کرد: در فصل گرما، مزاج افراد رو به