چرا خوردن موز به عنوان صبحانه توصیه نمی شود؟

سازمان سینمایی، احسان علیخانی را به عنوان تهیه کننده نمی شناسد - هشدار نیوز انقلاب اسلامی به مسلمانان عظمت بخشید/ هیچکس تصور نمی کرد این انقلاب به حقیقت بپیوندد - هشدار نیوز دولت و مجلس هنوز به طور جدی موضوع اقتصاد مقاومتی را پیگیری نمی کنند/ پیشرفت های دفاعی کشور سبب ترس د ترامپ هنوز الفبای سیاسی را نمی داند/ حرف از تهاجم به ایران نابخردانه است - هشدار نیوز-مریم مرادیان _ موز یکی از میوه های شاخص و پرطرفدار است. این میوه دارای منیزیم و پتاسیم و میزان زیادی فیبر و ویتامین است در نتیجه انرژی زا و ضدخستگی محسوب می شود. خیلی از افرادی که صبح با عجله خانه را ترک می کنند این میوه را به عنوان صبحانه مصرف می کنند. با این حال برخی متخصصان به این نتیجه رسیده اند که موز به تنهایی انتخاب مناسبی برای صبحانه نیست. چون حاوی 25 درصد قند بوده و یک میوه اسیدی است. بنابراین برای افرادی که به خصوص رژیم لاغری دارند و به فکر خورد خوراکشان هستند توصیه نمی شود. موز بمب کالری است شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگر وارد برنامه صبحانه بکنید اما توصیه می شود از م