-رهايي يافتن از اضطراب با تمركز
تهران- خبرگزاري ايسكانيوز: تمركز مي تواند باعث آرامش اعصاب شود و طراوت و انرژي را بازگرداند.
به گزارش روز سه شنبه بخش عربي گروه بين الملل باشگاه خبرنگاران دانشجويي ايران "ايسكانيوز"، به نقل از خبرگزاري لبنان «البوابه» تمركز به صورت منظم خستگي و كسالت را دور كرده، فشار خون را پايين مي آورد و باعث هوشياري بيشتر مي شود.
براي تمركز گرفتن به موسيقي ملايم و مكاني آرام و خالي از عواملي كه توجه شما را به خود مشغول كند نياز است.
صندلي يا جايگاهي راحت براي نشست انتخاب كنيد و به اهميت محافظت از ستون فقرات كه بايد به صورت صاف باشد توجه كنيد.
چش
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان