چند راهنمای مفید برای رفع مشکل دیر بیدار شدن از خواب - بانک اطلاعات و مقالات روان شناسی و سلامت / میگنا

تقدير از نقش بانک صادرات برای رفع مشكل موسسه ميزان و پديده شانديز مدیران سه بانک به شورای حقوقی بورس فراخوانده شدند مشکلات و موانع خارجی با برجام رفع شد/ نتایج برجام برای نظام بانکی قابل توجه است مدیرکل هماهنگی امور اقتصادی استانداری مازندران: نرخ سود بانکی واحدهای تولیدی دارای مشکل کاهش یابد-اعتقاد بسیاری از قدیم بر این بوده که زود بخواب و زود بیدار شو تا سالم و ثروتمند و عاقل باشی؛ بر همین اساس، ضرب المثل سحرخیز باش تا کامروا شوی معروفیت زیادی دارد. با این حال بسیارند کسانی که با مشکل دیر بیدار شدن از خواب صبحگاهی دست و پنجه نرم می کنند.افزایش انرژی یا به بیان دیگر سرحالی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی جسمی و روانی دارد؛ بویژه آن که باعث می شود فعالیتی سازنده و موفق در زندگی خود داشته باشید. به گزارش اسلیپ تیپز، اگرچه ممکن است رسیدن به این وضعیت برای بسیاری افراد سخت باشد، در ادامه چند ترفند مفید به منظور کمک به زود بیدار شدن از خواب ارائه می شود: * برای زود بیدار شدن برنامه