جرئیات برگزاری امتحانات نهایی دانش آموزان در ماه مبارک رمضان ذخیرهسازی 37 هزار تن مرغ برای ماه مبارک رمضان | پایگاه خبری تراز «ماه عسل ٩٦» به پیشواز ماه مبارک رمضان می رود بازیگران معروف طنز برای ماه مبارک رمضان سریال می سازند-توصیههای ورزشی برای ماه مبارک رمضان
تاریخ انتشار : شنبه ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۰۳:۵۷
ماه مبارک رمضان زمان طولانی است و افراد اگر در این مدت زمانی ورزش کردن را کنار بگذارند بدن آمادگی خود را از دست خواهد داد. روزه داران میتوانند با بکارگیری استراتژیهای خاص ورزش را در این ماده ادامه دهند. به گزارش ایسنا، توصیههای زیر میتواند به ورزش کردن در ماه رمضان کمک کند. 1ـ چه زمانی در رمضان ورزش کنیم بسیار در ماه مبارک رمضان بعد از افطار ورزش میکنند. با این حال باید توجه داشته باشید که بین غذا خوردن و ورزش کردن فاصله بیندازید. حداقل باید یک ساعت فاصله بین ا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان