این ورزش‌ها می‌توانند خطرناک باشند / پایگاه خبری آفتاب

ورزش‌های قلبی ـ عروقی شدید می‌توانند خطرناک باشند عناوین اصلی روزنامه‌های صبح کشور سیاست انقباضی دولت در بخش مسکن بیکاری را تشدید می‌کند/ زندان‌ها دست رئیس هیأت ورزش‌های همگانی استان هرمزگان: ورزش همگانی بدون مدیریت همگانی قادر به پیشرفت نیست/ دستگاه‌ ترکیه و عربستان نمی‌توانند روابط استراتژیک بلندمدتی داشته باشند/ ترامپ به خواسته‌های آنکارا تن نمی‌د- این ورزش‌ها می‌توانند خطرناک باشند
ورزش‌های قلبی ـ عروقی بیش از هر نوع ورزش‌ دیگری برای سلامت قلب مفید است. دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و قایقرانی از این دست هستند و انجام آن‌ها با شدت متوسط در حالی که ضربان قلب را افزایش می‌دهند مفید است.
آفتاب‌‌نیوز : ورزش‌های قلبی ـ عروقی عضلات قلب را نیز پرورش می‌دهند و قدرتمندتر می‌کنند. با این حال انجام بیش از اندازه هر ورزشی حتی ورزش‌های قلبی ـ عروقی می‌تواند خطرناک باشد.

به گزارش آفتاب به نقل از VS NEWS، بررسی‌ها نشان داده است افرادی که با شدت متوسط می‌دوند نسبت به افرادی که زندگی ساکن دارند کم‌تر احتمال مرگ دارند ا