راه کاهش ابتلا به دیابت / الف

تاثیر حبوبات در کاهش خطر ابتلا به دیابت راهکاری که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد-راه کاهش ابتلا به دیابت

تاریخ انتشار : شنبه ۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۰۵:۵۱
افراد با مصرف میوه‌های تازه، 12 درصد کمتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند و مصرف میوه تازه بیش از سه روز در هفته، خطر مرگ را تا 17 درصد کاهش می‌دهد. به گزارش فارس، مطالعات محققان دانشگاه آکسفورد نشان داده است مصرف روزانه یک کاسه میوه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را تا 12 درصد و خطر مرگ را تا 17 درصد کاهش دهد. انجمن دیابت آمریکا می‌گوید: «فیبر بالا و وجود مواد مغذی در میوه‌ها موجب شده تا بسیاری از افراد دیابتی با تصور اینکه قند میوه‌ها برایشان مضر است، از خوردن آنها اجتن