چگونه با ورزش سلامت قلبی کودکان را تضمین کنیم؟ / پایگاه خبری آفتاب

چگونه بوسیله ورزش از بیماری‌های قلبی جلوگیری کنیم ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟ چگونه کودکانمان را از ناخن خوردن بازداریم؟ چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم- چگونه با ورزش سلامت قلبی کودکان را تضمین کنیم؟
انجام تنها 10 ‌دقیقه ورزش با شدت زیاد در طول روز می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی در کودکان را کاهش دهد.
آفتاب‌‌نیوز : مطالعات انجام شده در مرکز پزشکی wake forest نشان داده است که انجام میزان کمی ورزش با شدت زیاد در طول روز باعث می شود که کودکان مشکلات قلبی پیدا نکنند.

محققان به این نتیجه‌ رسیده اند که به جای انجام فعالیت‌های با شدت کم در مدت زمان بیشتر، کودکان می‌توانند ورزش با شدت زیاد و در زمان کمتر انجام دهند.

نتایج این تحقیقات در مجله علم و پزشکی ورزشی منتشر شده است.