حتما قبل از خوابیدن میوه میل کنید / پایگاه خبری آفتاب

قبل از تصمیم به بارداری حتما ببینید (فیلم) جهانگیری: بانک مرکزی در دوره قبل قلک دولت شده بود/ 10 میلیارد دلار در پارس جنوبی از دست دادیم پرداخت 350 میلیارد تومان از بدهی 3 پروژه دوره قبل سود ۱۸ میلیارد تومانی از گِل و ریشه سبزی/ مقابله با کارتن‌خوابی و خرده‌‌فروشی مواد مخدر در میادین می- حتما قبل از خوابیدن میوه میل کنید
بهتر است در طول روز از میوه‌های متنوعی استفاده شود تا بتوان از خواص همه میوه‌ها استفاده کرد.
آفتاب‌‌نیوز : سید مصطفی نچواک مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم ‌پزشکی کرمانشاه با توصیه به استفاده از میوه‌های متنوع در برنامه ‌غذایی روزانه، اظهار کرد: بهتر است در طول روز از میوه‌های متنوعی استفاده شود تا بتوان از خواص همه میوه‌ها استفاده کرد.

‌نچواک گفت: بهتر است میوه‌ها را بصورت میان ‌وعده و سه‌ ساعت بعد از صرف وعده ‌اصلی غذا مصرف کرد.

وی تصریح کرد‌:‌ میوه‌ها نیز قندفروکتوز داشته و مصرف آنها بلافاصله بعد