توصیههای ورزشی برای افراد بالای ۵۰ سال توصیههای ورزشی برای افراد بالای 50 سال سربند فرمان دادن برای افراد تنبل از راه رسید توصیههای ۵ روزه هواشناسی کشاورزی-توصیههای ورزشی برای افراد تنبل
تاریخ انتشار : شنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۶:۲۴
بعضی افراد علاقه زیادی به ورزش کردن ندارند و برای انجام این کار تنبلی میکنند. میتوان با راههایی ساده کمی خود را مجبور به حرکت کردن و فعالیت داشتن کرد. از آنجایی که ورزش برای سلامتی لازم و ضروری است باید در عادتهای زندگی برای داشتن فعالیت بیشتر تغییراتی ایجاد کرد. به گزارش ایسنا، افرادی که در ورزش کردن تنبلی میکنند میتوانند از راههای زیر برای داشتن فعالیت بیشتر استفاده کنند. ۱- به جای آسانسور از پله استفاده کنید. حتی اگر تعداد طبقات زیاد بود
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان