ورزش تاثیر منفی چاقی و اضافه وزن را کاهش می‌دهد / پایگاه خبری آفتاب

آیا کمبود آهن می‌تواند روی کاهش وزن تاثیر بگذارد؟ كاهش سريع وزن بعد از ورزش با اين 6 ماده غذايي آیا کمبود آهن می تواند روی کاهش وزن تاثیر بگذارد؟ بیرانوند به تاج: کجا اضافه وزن داریم؟ :: ورزش سه- ورزش تاثیر منفی چاقی و اضافه وزن را کاهش می‌دهد
ورزش کردن اثرات چاقی در ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و احتمال گرفتن عروق در افراد میانسال و سالمند را کمتر می‌کند.
آفتاب‌‌نیوز : چاقی مفرط و اضافه وزن بر ایجاد بیماری‌های قلبی – عروقی تاثیرگذار است و به این افراد غالبا پیشنهاد می‌شود که وزن خود را کمتر کنند. در افراد سالمند کاهش وزن با کاهش ماهیچه‌ها همراه است بنابراین این افراد می‌توانند با انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزش از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری کنند.

به گزارش آفتاب‌نیوز و به نقل از science daily، متخصصان در بررسی‌های اخیر خود 5 هزار