كاهش سريع وزن بعد از ورزش با اين 6 ماده غذايي 6 ماده غذایی که بعد از ورزش کاهش وزن را تسریع میکند خانم بازیگر معروف بعد از ۲۰ کیلو کاهش وزن در جشنواره فیلم فجر ورزش باعث کاهش وزن نمیشود-
میتوانید به همراه نوزادتان، یک برنامه تناسب اندام ترتیب دهید اگر بخاطر نوزادتان، هیجان زیادی دارید و برای کاهش وزن دوران بارداری تان آماده اید، این نکات به شما کمک میکنند تا زودتر بتوانید لباسهای دوران بارداری را کنار بگذارید. ۱. با کالسکه کودکتان ورزش کنید اگر برای ورزش کردن، وقت ندارید عیبی ندارد. میتوانید به همراه نوزادتان، یک برنامه تناسب اندام ترتی