آجیل های لاغر کننده مخصوص ایام عید / جام جم آنلاین

هشدار پلیس ؛ در ایام شب عید، مراقب موسسات کار درمنزل باشید هشدار پلیس آگاهی ناجا؛ در ایام شب عید، مراقب موسسات کار درمنزل باشید ساعات پخش«مرز خوشبختی»در ایام عید مشخص شد آجیل شب عید گران نمی‌شود +جدول-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،آجیل یکی از اجزای اصلی در سفره ها و پذیرایی های نوروزی است،این دانه های حاوی اسید های چرب امگا سه هستند و برای سلامت بدن بسیارمفید اما زیاده روی در مصرف آنهامی تواند باعث ابتلابه برخی از بیماری ها و مشکلات جسمانی شود.
برای استفاده مفید از دانه های آجیل همیشه نوع مرغوب و تازه آن را خریداری کنید، برای پذیرایی از مهمان ها بویژه اگر در جمع آنها فرد سالمند یا بیمار مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی عروقی وجود دارد حتماً از آجیل های خام و بدون نمک یا کم نمک استفاده کنید.
هرکدام از دانه های آجیل دارای خواص درما