غذاهایی که ممکن است دلیل اصلی جوش زدنتان باشند / جام جم آنلاین

توجه صرفاً معطوف به اقتصاد دليل اصلي محروميت‌زايي دلیل اصلی آتش سوزی در پالایشگاه آبادان افشای دلیل اصلی ابتلا به سرطان ممکن است کارگران بیشتری زیر آوار مانده باشند/نجات یکی از محبوس‌شدگان/زخمی شدن دو امدادگر-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز، در ادامه نگاهی می کنیم به غذاهای سالمی که می توانند برای پوستتان دردسر ساز شوند. 1- کم چرب ها

کمپانی های مواد غذایی پس از حذف چربی سعی کردند با اضافه کردن طعم که معمولا همراه با قند است جای خالی آن را پر کنند. به عبارت دیگر کم چرب یا بدون چربی همیشه برابر است با قند بالا. تحقیقات نشان داده آسیب های قند شامل صدمه رسیدن به فیبرهای کلاژن، از بین بردن قابلیتشان برای ترمیم و پیری پوست می شود.

تغییر ساده: غذاهای کم چربی که طعم دار شده اند را مصرف نکنید ( مثلا شیر و ماست طعم دارد ) و به سراغ چربی های سالم تقوی