افزایش طول عمر با مصرف روزانه ۱۰ وعده میوه / الف

افزایش طول عمر با مصرف روزانه ۱۰ وعده میوه و سبزیجات یافته محقق ایرانی درباره افزایش طول عمر زنان نوشیدن قهوه، عامل افزایش طول عمر ۳ عامل اساسی برای افزایش طول عمر-افزایش طول عمر با مصرف روزانه ۱۰ وعده میوه

تاریخ انتشار : شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۲۰
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف ۱۰ وعده میوه و سبزیجات در روز می تواند بهترین راهکار افزایش طول عمر باشد. به گزارش مهر، به گفته محققان بریتانیایی، فواید مصرف زیاد میوه و سبزیجات کاهش نرخ بروز حمله قلبی، سکته، سرطان و مرگ زودهنگام است. به عقیده محققان، اگر هرکس بتواند روزانه ۱۰ وعده میوه و سبزیجات مصرف کند، از وقوع سالانه ۷.۸ میلیون مرگ زودهنگام در سراسر جهان پیشگیری می شود. ۱۰ وعده میوه و سبزیجات تقریبا شامل ۸۰۰ گرم این محصولات به صورت خام یا پخته است. درحال حاضر بسیاری از موسسات سلا