آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می‌کند؟ / الف

آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟ کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی! 6 ماده غذایی که بعد از ورزش کاهش وزن را تسریع می‌کند کمبود پروتئین در رژیم غذایی موجب اضافه وزن می شود-آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می‌کند؟
بخش سلامت الف، 2 اسفند 95

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۲۳
تنها با یک جستجوی ساده در گوگل یا شبکه‌های اجتماعی با افراد بسیاری مواجه خواهید شد که رژیم‌های غذایی مونو را تقریبا از هر نوع میوه و سبزیجاتی - هندوانه، انبه، گل کلم، اسفناج - و حتی غذاهایی مانند پیتزا شکل داده‌اند.اضافه وزن و چاقی به یکی از مشکلات اساسی دنیای امروز مبدل شده است، و در همین راستا، بازار محصولات و روش های کاهش وزن از محبوب بالایی برخوردار شده اند. هر زمان که خبری درباره یک رژیم غذایی جدید می شنوید که کاهش وزن سریع را وعده می