افراد مضطرب و افسرده، این غذاها را بخورند / جام جم آنلاین

غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی | پایگاه خبری تراز چرا افراد و شخصیت‌های مشهور در اثر بیماری‌های قلبی می‌میرند؟ با این غذاها احساس سیری را افزایش دهید این افراد نباید بوتاکس کنند-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از میزان ، فاطمه معینی درباره برخی روشهای درمان استرس در طب سنتی اظهار داشت: افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می‌سازند.

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است که در وعده صبحانه، کره محلی همراه با انواع مربا مانند مربای سیب، به، بالنگ، بهارنارنج، پوست پسته، و گل سرخ مصرف کنند.

وی تصریح کرد: برای این افراد در وعده صبحانه، مصرف شیر تازه با شیره انگور, شیر تازه با شکر, سمنو, تخم&