ارزان ترین کپسول برای زیبایی پوست تا نوروز / جام جم آنلاین

بهترین ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست را بشناسید زیبایی پوست با لایه برداری لطافت و زیبایی ماندگار با پوستی بدون مو مهمترین عامل زیبایی پوست, داشتن سیستم گوارش قوی و سالم است-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، یکی از مفید ترین خوراکی ها برای رشد و سلامت بدن مصرف انواع جوانه ها است که از بهترین آنها می توان جوانه نخود را نام برد. نخود و نخود سبز هر دو از یک خانواده هستند اما خواص درمانی متفاوتی دارند که مصرف هر دو نوع آنها برای سلامت بدن بسیار مفید است. برای تهیه جوانه نخود، مقداری از این دانه پرخاصیت را شسته و پاک کرده سپس به مدت سه تا چهار روز در آب خیس کنید، در اثر این کار روی نخودها جوانه هایی به طول دو تا سه سانتیمتر رشد می کند که آنگاه می توانید آنها را به همراه غذا و سالاد به صورت پخته یا خام مصرف کنید و از خواص درمانی منحصر