اگر شاهد این علائم هستید مصرف مکمل آهن را آغاز کنید / جام جم آنلاین

دیابت، شایع‌ترین علت نارسایی کلیه/ از مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی پرهیز کنید نحوه خرید و مصرف مکمل های ورزشی باید آموزش داده شود حاشیه‌های دیدار ذوب‌آهن و سایپا از تبلیغات محیطی خبری نیست/حدادی‌فر در بین تماشاگران؛ آذری در اتاق م مصرف گرایی در اینستاگرام-

به گزارش جام جم آنلاین، وقتی بدن دچار کمبود آهن برای تبدیل آن به هموگلوبین (پروتئینی که در گلبول‌های قرمز وجود دارد و نقش آن حمل و نقل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن در خون است) می‌شود، گلبول‌های قرمز نمی‌توانند به میزان کافی خون حاوی اکسیژن را به بافت‌های بدن برسانند. این شرایط، عوارض جانبی زیادی برای بدن به دنبال دارد. گیاهخواران از جمله گروه‌های مستعد ابتلا به کم خونی هستند، زیرا گوشت قرمز را -که عمده‌ترین منبع آهن است در رژیم غذایی خود ندارند. بیمارانی که به خونریزی‌هایی مثل خونریزی دستگاه گوارش مبتلا هستند و همچنین زنان به دلایلی مثل