چگونه به طور موقت از بارداری جلوگیری کنیم؟ هیچگونه رخداد امنیتی در فرودگاه های کشور وجود ندارد فرکی: نگاه خوبی به داوران وجود ندارد :: ورزش سه مورینیو: مردم خیلی وقتها فراموش کارند :: ورزش سه-چگونه با وجود کمبود وقت ورزش کنیم
تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۰۶
پیدا کردن زمان برای ورزش کردن برای افرادی که برنامه شلوغی دارند کار آسانی نیست اما اگر بخواهید سالم بمانید باید در روز ۳۰ دقیقه فعالیت داشته باشید، میتوانید این ۳۰ دقیقه را در جلسات ۱۰ دقیقهای یا ۱۵ دقیقهای انجام دهید. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت UH، راههایی برای ورزش کردن حتی با کمبود وقت وجود دارد که عبارتند از : ۱. با فرزندان خود به پیاده روی بروید: می توانید برای انجام گرفتن با اعضای خانواده خود به پیاده روی بروید. این کار باعث می&zw
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان