مواد غذایی مصرفی روزمره ما حاوی چه مقدار قند می باشند؟ / جام جم آنلاین

این مواد غذایی برای بیماران صرعی سم است مهمترین مواد غذایی کم‌کالری برای کاهش وزن/مقدار کالری ۷ تن مواد غذایی و نوشیدنی فاسد معدوم شد 15 مواد غذایی سرطان‌زا !-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از اسپوتنیک، توصیه های مربوط به نحوه صحیح تغذیه روزانه، موضوعی است که روز به روز بیشتر مورد توجه کاربران اینترنت که تحرک کمتری دارند، قرار می گیرد. افراد گاهی از مقدار قند آنچه که مصرف می کنند آگاه نیستند. اگر بدانیم هر ماده ای چه میزان قند را به بدن می رساند، می توانیم مصرف آن را کمی متعادل کنیم.
به گفته بسیاری متخصص های تغذیه در سراسر جهان، مصرف میزان بالایی از قند و شکر و خوراکی های شیرین غیر طبیعی می تواند ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را بالا ببرد که می تواند آسیبهای جدی به دندان ها، چاقی و در نهایت دیابت نوع دو باشد. برای کنترل سطح