توصیه‌های ورزشی برای افراد بالای ۵۰ سال / پایگاه خبری آفتاب

دستیار رئیس جمهور: کودکان دو رگه در ایران کارت هویت و افراد بالای 18 سال تابعیت می‌گیرند پروژه سالن ورزشی ۲ هزار نفری شهرستان سلسله کلنگ زنی شد تاکید فرماندار بستان آباد بر تکمیل سالن های ورزشی ثبت ۲۴ واقعه ازدواج مردان بالای ۷۵ سال در کردستان- توصیه‌های ورزشی برای افراد بالای ۵۰ سال
افراد بالای ۵۰ سال نیاز دارند تا فعالیت کافی داشته باشند. با این حال ورزش و فعالیت در این سن باید به خوبی مدیریت شود تا تاثیرگذار باشد و مشکل ایجاد نکند.
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افراد بالای ۵۰ سال تصور می‌کنند که توانایی انجام میزان لازم ورزش را ندارد به همین دلیل این افراد انگیزه خود را از دست می‌دهند و فعالیت را متوقف می‌کنند. بهتر است افراد بالای ۵۰ سال کمتر زندگی ساکنی داشته باشند.

به‌ گزارش ‌آفتاب‌نیوز ‌و ‌به نقل از سایت Hopkins medicine، ساکن بودن به مدت طولانی باعث ایجاد چاقی مفرط و دیابت می‌شود. انجام ورزش