ورزش باعث کاهش وزن نمی‌شود / الف

6 ماده غذایی که بعد از ورزش کاهش وزن را تسریع می‌کند کاهش وزن و عضله سازی با 17 تمرین ورزشی كاهش سريع وزن بعد از ورزش با اين 6 ماده غذايي مواد غذایی که باعث سیری و کاهش وزن می شوند-ورزش باعث کاهش وزن نمی‌شود

تاریخ انتشار : شنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۵ ساعت ۰۷:۱۱
مطالعات انجام شده در دانشگاه لویولا آمریکا نشان داده که ورزش فاکتور اصلی برای کنترل وزن نیست. به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، محققان دانشگاه لویولا با بررسی افراد بزرگسال و جوان دریافتند که میزان فعالیت فیزیکی و میزان نشستن هیچ کدام با افزایش وزن در ارتباط نیستند. سیر این تحقیقات می‌گوید داشتن فعالیت فیزیکی نمی‌تواند از افزایش وزن شما جلوگیری کند. داشتن فعالیت فیزیکی به سلامتی کمک می‌کند و احتمال بیماری قلبی، دیابت و سرطان را کاهش می‌دهد و بر روحیه نیز تاثیرگذار است. افرادی ک