با سلطان میوه‌ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی / جام جم آنلاین

با راهکارهای اشتباه برای کاهش وزن آشنا شوید 15 پیشنهاد کم‌کالری برای کنترل و کاهش وزن خواص سرکه ها در کاهش وزن و سفیدکردن دندان ها فواید خوردن پاستا/ دریافت موادمغذی بیشتر و کاهش وزن-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، میوه انبه دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است که کاهش وزن، پاکسازی پوست، پایین آوردن قند خون، مبارزه با ابتلا به سرطان و کمک به هضم مواد غذایی و کمک به عملکرد دستگاه گوارش تنها بخشی از فواید آن محسوب می‌شود.
این میوه دارای مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که از جمله آن می‌توان به ویتامین A ،C ،B6، مس، منیزیم و پتاسیم که اشاره کرد که هر کدام به نوبه خود ضامن سلامت انسان هستند.
مهمترین خواص انبه به شرح زیر است:
مبارزه با سرطان
آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین، isoquercitrin،