درمان استرس به سبک ژاپنیها از گورخوابی در تهران تا کوهخوابی در تبریز!/ زندگی به سبک انسانهای اولیه در عینالی! (عکس) کاهش استرس به روش ژاپنی سبک زندگی در درمان سرطان موثر است؟-
به گزارش جام جم آنلاین ، درست است که کمی استرس در زندگی نرمال و لازم است اما استرس زیاد هم در فعالیت های روزانه تاثیر میگذارد و زندگی شخصی و سلامتی را به خطر می اندازد. برای درمان استرس پیشنهاد میکنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول میکشد و در هر مکانی قابل انجام است استفاده کنید.
برای تمرین این تکنیک لازم است که بدانیم هر انگشت بیانگر احساسی متفاوت است.