۹ توصیه برای افزایش تاثیرگذاری ورزش توصیه توماس توخل به اوبامیانگ :: ورزش سه 10 توصیه برای کاهش احتمال آسیب دیدگی ورزشکاران توصیه برای کاهش احتمال آسیب دیدگی ورزشکاران-
راههای لذت بردن بیشتر از ورزش بسیاری افراد برای ورزش نکردن خود بهانههایی میآورند اما اکثر این افراد در حال دروغ گفتن به خودشان هستند. دلیل اصلی انگیزه نداشتن برای ورزش، علاقه نداشتن به آن است. راههایی برای افزایش علاقه به ورزش و لذت بردن از آن وجود دارد. با کمک این راه حلها میتوان انگیزه برای ورزش را افزایش داد. 13 راه برای لذت بردن بی