فواید موز قرمز را بشناسید! / جام جم آنلاین

فواید موز قرمز را بشناسید/کمک به ترک سیگار از فواید باور نکردنی«پوست موز» چه می‌دانید؟ آموزش و فواید ماساژ کودک (فیلم) موز قرمزو هزاران خاصیت!-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، تُری تدرو، کارشناس تغذیه، عنوان می کند که خواص موز قرمز به مراتب بیشتر از موز زرد است و طعم آن شیرین تر است چراکه سرشار از قند و کالری است. وی می گوید: «موز قرمز حدود ۳۰ کالری بیشتر و ۸ گرم قند بیشتر در مقایسه با موز زرد با اندازه مشابه دارد.» موز قرمز میوه ای نادر است که عمدتاً در شرق آفریقا، آسیا، آمریکای جنوبی و امارات یافت می شود و بیش از موز زرد، سرشار از ویتامین C و پتاسیم است. در ادامه به برخی خواص آن اشاره می شود. تقویت سیستم ایمنی موز قرمز سرشار از ویتامین C است که بسیار برای سلامت ایمنی بدن مهم است. ویتامین C موجب