فواید قابل توجه خوابیدن روی پهلوی چپ-سلامت

وقتی احساسات نیز قابل ردیابی می شوند!-سلامت - مجله خانواده دایان موادغذایی معجزه گر در مقابله با سرطان-سلامت - مجله خانواده دایان رحمانی:حالا بروند رونالدو را به استقلال بیاورند! – ورزشی - مجله خانواده دایان اصلی ترین درمان های وسواس-سلامت - مجله خانواده دایان-خوابیدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را می تواند برای ستون فقرات به همراه داشته باشد. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که کدام وضعیت می تواند بهترین گزینه برای خوابیدن باشد؟ برخی پاسخ این پرسش را برای خود یافته اند، اما برای بسیاری دیگر این مساله نامشخص باقی مانده و همچنان در به خواب رفتن دچار مشکل هستند. در این میان، کارشناسان نه تنها بهترین گزینه را خوابیدن روی پهلو می دانند، بلکه خوابیدن روی یک پهلوی مشخص را نیز توصیه می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “فیت بادی سنتر”، دکتر جان دویلارد با مد نظر قرار دادن آیورودا، یک روش درمانی قدیمی که در هند ریشه دارد، خوابیدن روی پهلوی چپ را