هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12-سلامت

وقتی کمبود نور خورشید دارید!-سلامت - مجله خانواده دایان ۷ عامل پیری پوست-سلامت - مجله خانواده دایان وقتی احساسات نیز قابل ردیابی می شوند!-سلامت - مجله خانواده دایان ملاقات جالب یوواخیم لوو وآنچلوتی – ورزشی - مجله خانواده دایان-اگرچه ویتامین B12 از اهمیت بسیاری برای بدن برخوردار است، اما یکی از ویتامین هایی است که به شدت نادیده گرفته می شود. ویتامین B12 به عنوان ویتامین «انرژی» نیز شناخته می شود. برخی این ویتامین را به عنوان داروی معجزه آسای کاهش وزن در نظر می گیرند و از این رو، در کلینیک های کاهش وزن و اسپاها از محبوبیت قابل توجهی برخوردار شده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلثی وی آو لایف”، اما ویتامین B12 به خودی خود یک انرژی زای واقعی نیست. با این وجود، اگر کم خونی مگالوبلاستیک (احساس خستگی و ضعف در فرد ایجاد می کند) در شما تشخیص داده شود، افزایش ناگهانی مصرف ویتامین B12 می تواند شرایط را