اسلحه ای در برابر آلزایمر-سلامت - مجله خانواده دایان / دایان

چگونه با نوزادمان ارتباط برقرار کنیم؟-سلامت - مجله خانواده دایان سری آ ایتالیا/ پیروزی ناپولی، رم و لاتزیو – ورزشی - مجله خانواده دایان ۷ عامل پیری پوست-سلامت - مجله خانواده دایان موادغذایی معجزه گر در مقابله با سرطان-سلامت - مجله خانواده دایان-پژوهش ها نشان می دهند که فعالیت بدنی استقامتی، چه در قالب دوچرخه سواری، شنا و یا حتی یک پیاده روی طولانی می تواند در به تاخیر انداختن و پیشگیری از بروز آلزایمر موثر باشد. ورزش کردن فواید بسیاری برای بدن انسان دارد و در این میان، مطالعات مختلف نشان داده اند که چگونه می تواند در نقش یک پشتیبان قدرتمند برای عملکردهای مغز نیز ظاهر شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ماسل اند فیتنس”، مطالعات نشان داده اند که ورزش می تواند تاثیری سودمندی بر پنج بیماری مزمن – بیماری قلبی، ورم مفاصل، فشار خون بالا، دیابت و چاقی – داشته باشد. اما یک بیماری مزمن دیگر نیز وجود دارد که ورزش می تواند برای مقابله