بهترین ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست را بشناسید / جام جم آنلاین

بهترین ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست بهترین شوینده های گیاهی برای حفظ سلامت مو کاربردهای پوست موز را بشناسید برای حفظ سلامت دندان‌ها از این خوراکی‌ها پرهیز کنید-

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، آکادمی درماتولوژی آمریکا رژیم غذایی سالم را بخشی از شیوه مراقبت از پوست عنوان می کند. در ادامه به برخی راهکارهای درمان مشکلات پوستی اشاره می شود. افراد مبتلا به آکنه طبق اعلام مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، افراد مبتلا به آکنه پوستی باید ویتامین A مصرف کنند که منبع آن، رتینوئیدها و کاروتنوئیدها هستند. در حقیقت بسیاری از درمان های آکنه حاوی رتینوئیدهای این ویتامین نظیر «آکوتان» است که معمولا به عنوان درمان آکنه در نظر گرفته می شود. با این حال ویتامین A محلول در چربی است بدین معنا که در صورت مصرف در مقادیر بالا می توانند سمی باشد. میزان م