توصیه های غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان توصیههای غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان پیشگیری از ابتلا به سرطان با کاهش کالری مصرفی بسیج طرح پیشگیری و مبارزه با مواد مخدر را اجرا می کند- چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان
نشانه های تعریف شده ای برای استئوپنی وجود ندارند و ممکن است فرد هیچ درد یا تغییرات دیگری را طی روند نازک‌تر شدن استخوان های خود تجربه نکند. بر همین اساس است که انجام آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان پس از 35 سالگی و هر چند سال یک بار اهمیت دارد.
تراکم مواد معدنی استخوان به سطح مواد معدنی موجود در استخوان ها ارجاع می شود، که نشان دهنده قدرت و تراکم آنها است. تراکم مواد معدنی استخوان که به کمتر از سطوح عادی کاهش یابد، اما به اندازه ای کم نباشد که در قالب پوکی استخوان طبقه بندی شود، به نام استئوپنی شناخته می شود.
![]()