با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید / جام جم آنلاین

مراقب این 9 ماده غذایی مرگبار باشید این مواد غذایی خیلی هم برای کودکان مفید نیستند! (فیلم) این 12 ماده غذایی را در یخچال قرار ندهید! (فیلم) بیماری ام اس: از این 5 ماده غذایی بپرهیزید-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانه‌های کنجد حاوی مواد چربی، آنتی اکسیدان‌ها، روغن کنجد، مواد پروتئینی، اسید آمینه، سلولز، مواد معدنی و کلسیم است و بدین ترتیب دانه‌های کنجد بسیار مغذی بوده و حاوی مقدار زیادی انرژی هستند.

کنجد در درمان بی خوابی موثر بوده، خاصیت ضد ورم مفاصل و رماتیسم و همچنین خاصیت ضد سرطانی دارد و همچنین خواص ضد قارچ و ضد باکتری از دیگر اثرات آن به شمار می‌رود.

روغن کنجد در جلوگیری از فساد دندان نیز کاربرد دارد، همچنین در درمان التهاب و تورم لثه مفید است. برگ های کنجد سرشار از مواد لعابی هستن