چگونه از اضطراب رها شویم / پایگاه خبری آفتاب

چگونه از تله جمعیتی رها شویم؟ چگونه گوهرتراش شویم؟ جشن تحویل هواپیما در دیگر کشورها چگونه است؟ سم‌گیری از مارها، چرا و چگونه؟- چگونه از اضطراب رها شویم
اضطراب، استرس، ناآرامی، افسردگی و ده‌ها امراض روحی دیگر، از جمله مسائلی بوده و هستند که در هر عصری گریبان گیر افراد بشر بوده است.
آفتاب‌‌نیوز : روزنامه آرمان نوشت: اضطراب، استرس، ناآرامی، افسردگی و ده‌ها امراض روحی دیگر، از جمله مسائلی بوده و هستند که در هر عصری گریبان گیر افراد بشر بوده است.

در این میان، معدود افرادی را شاید بتوان یافت که اسیر یکی از این حالات نباشند.اگر به طور دقیق به تمامى دغدغه‏ها و نگرانى‏هایمان بنگریم، از این دو حال بیرون نیست؛ یا نگران آنیم که آن چه داریم، از مال و جان و فرزند و موقعیت اجتماعى و...، از دستمان برو