لبخند زدن را تمرین کنید / پایگاه خبری آفتاب

بهاره کیان افشار در حال لبخند زدن از مهر و انسانیت آموزش لبخندزدن به پلیس‌های زن چین/تصاویر ونگر: در زدن گل‌ها شانس با ما یار بود محل تمرین امروز استقلال مشخص شد :: ورزش سه- لبخند زدن را تمرین کنید
یک روان‌شناس اولین گام برای برخورداری از حال خوب و کاهش اثرات تنش‌های زندگی روزمره را تمرین لبخند برای تمامی افراد جامعه دانست و تاکید کرد: برای دستیابی به حال خوب و به تبع آن داشتن جامعه‌ای با حال خوب، اقداماتی باید انجام شود که می‌توان گفت اولین و راحت‌ترین گام در این مسیر تمرین انفرادی لبخند است
آفتاب‌‌نیوز : الهام فراهانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، خنده و مثبت‌اندیشی را در کاهش تنش‌های اجتماعی موثر می‌داند و می‌گوید: حالت غمگین صورت و حتی عضلات صورت در این حالت خود می‌تواند تنش، اضطراب و در کل ناراحتی فرد را تشدید کند. غمگین بودن با توجه به اثر