با‌این روش کالری بیشتری می‌سوزانید / پایگاه خبری آفتاب

با کار منزل چه میزان کالری می‌سوزانید؟ بیشترین تخلفات بازاریان آستارا درج نکردن قیمت و گرانفروشی است تکلیف پول درمان کارگران باید روشن شود/ شفاف سازی ترس ندارد پوستتان را با کمترین هزینه روشن کنید/کدو؛ سلطان سبزی‌ها- با‌این روش کالری بیشتری می‌سوزانید
مطالعات جدید محققان نشان می دهد دویدن به سمت عقب بسیار بیشتر از دویدن معمولی کالری می سوزاند و بسیار مفید است.
آفتاب‌‌نیوز : اگر به دنبال یک ورزش جدید و مهیج هستید که بتواند به سرعت کالری های اضافی بدن شما را از بین ببرد به جای باشگاه های بدنسازی تنها رو به عقب بدوید.

بر اساس تحقیقات، دویدن و راه رفتن رو به عقب یک ورزش دوست داشتنی و محبوب در برخی کشورهای اروپایی به خصوص کشور ژاپن است که این کار از قرنها پیش بین آنها رواج دارد. راه رفتن و دویدن روبه عقب عضلاتی از بدن را درگیر می‌کند که در حرکت روبه جلو نقش موثری ندارند و ضعیف