این غذاها روحیه را تقویت می کنند! / جام جم آنلاین

روحیه نشاط و شادابی در جامعه کارگری تقویت شود ارتقاءتجهیزات، تقویت روحیه سلحشوری و رزم، اولویت یگان ویژه رئیس فدراسیون: گلریزان باستانی کاران جشنی برای تقویت روحیه پهلوانی است امام جمعه رامسر: اردوهای جهادی روحیه انقلابی را در جامعه تقویت می‌کند-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، اما افرادی که در این تحقیق آزمایش شده اند گزارش داده اند که با خوردن هر کدام از این میوه ها در روز احساس شادابی بیشتری دارند. پس دفعه بعد که احساس کردید روحیه خوبی ندارید حتما یکی از این غذاها را مصرف کنید. اسفناج سبزیجات سبز تیره سرشار از فولات یا همان ویتامین B می باشند. این سبزیجات روی انتقال دهنده های عصبی کنترل روحیه در مغز تاثیر می گذارند و در نتیجه باعث تقویت روحیه می شوند. مرکبات پرتقال، نارنگی، یافا، گریپ فروت و تمام مرکبات دیگر سرشار از فولات یا همان ویتامین B هستند که روحیه را در لحظه تقویت می کنند. موز به سه دلیل پیشنهاد م