15 پیشنهاد کمکالری برای کنترل و کاهش وزن پیشنهاد کمکالری برای کنترل و کاهش وزن شاخص قیمت مواد غذایی فائو در سال 2016 برای پنجمین سال متوالی کاهش یافت کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات-
گیل نگاه:کاهش کالری دریافتی، یکی از راههای موثر برای کاهش وزن است. با اینحال، وقتی از ارزش تغذیهای صحبت میکنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با هم برابر نیستند. بعضی از موادغذایی واقعا