این مواد غذایی در بدن التهاب ایجاد می‌کنند / جام جم آنلاین

به خطر افتادن بدن با مصرف این مواد غذایی از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید مهروموم پنج مرکز متخلف عرضه کننده موادغذایی در شهر بوشهر با این مواد غذایی به رشد و تقویت ناخن ها کمک کنید (فیلم)-

به گزارش جام جم آنلاین ، میزان کمی از التهاب، عامل بسیاری از مشکلات سلامت است و کاهش مصرف مواد غذایی ایجادکننده التهاب می‌تواند بسیار مفید باشد.

فست‌فودها و غذاهای آماده

غذاهای فرآوری و بسته‌بندی شده یا آماده و فست‌فودها به دلیل داشتن روغن، قند، شیرین‌کننده مصنوعی، افزودنی و سایر ترکیبات مضر، در صدر فهرست مواد غذایی ایجادکننده التهاب قرار دارند.

روغن‌های هیدروژنه و چربی‌های ترانس

چربی‌های ترانس، سلول‌های داخلی رگ‌ها را از بین می‌برند و باعث تحریک التهاب می‌شوند. تا