توصیه های غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان چه بخوریم تا به پوکی استخوان دچار نشویم؟ (فیلم) با خوردن این ماده غذایی پوکی استخوان را فراموش کنید با این مواد غذایی استرس را از خود دور کنید - پایگاه اطلاع رسانی صنعت غذا و کشاورزی ایران-
مصرف الکل یک عامل شناخته شده برای بروز پوکی استخوان بهویژه در بین آقایان است پوکی استخوان بی صدا می آید و بی صدا زمین گیر می کند. عادتها متعددی از جمله عادتهای غذایی در ابتلا به این مشکل نقش دارد که با بروز آن مشکلاتی مانند خمیده تر شدن و کوتاهی قد به اندازه چند سانتی متر، شکستگی مچ و غیره همراه اس